Défis, conseils, recettes pour être mieux dans son corps, mieux dans sa tête !
Bonjour ! Je m’appelle Mélanie. Je suis conseillère en hygiène de vie et naturopathie, formée à la réflexologie plantaire et à l’alimentation selon l’Ayurvéda en Inde. Mon envie ? Vous partager ce que j’apprends sur mon chemin et qui m’aide à me sentir beaucoup mieux !
Calendrier de l’avent, cahier de vacances et défis santé… je vous partage de manière ludique des recettes et tous mes conseils naturels pour retrouver un équilibre… Mais attention !! Ici on prend soin de soi toujours avec une bonne dose d’humour, de bienveillance, beaucoup de plaisir et surtout des conseils adaptés à la vraie vie !
Envie d’un accompagnement pour un rééquilibrage alimentaire, un projet bébé naturel ou encore pour retrouver votre sérénité ? Je serai ravie de vous suivre et de construire avec vous un programme réaliste et adapté à votre situation. > Voir mes accompagnements
Les pratiques naturelles et ancestrales que je vous proposerai sont très complémentaires (et non substitutives) de la médecine conventionnelle.
Au programme : Alimentation / Sommeil / Exercices physiques / Mental