Pour un apéro sain et riche en protéines Si vous venez chez moi ou que vous me confiez d’apporter l’apéro, il y a de grandes chances pour que je vous prépare ma recette de Houmous maison. C’est simple… Je l’adore, et je ne suis pas la seule ! Ce que […]
Alimentation
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Le thé vert, véritable art Japonais et trésor de santé Konichiwa ! “Bonjour en japonais ? Ça y est… Elle débloque complètement !” – Pensez-vous… On semble bien loin de l’Ayurvéda pour une fois ! Mais oui, car ici je vous parle de TOUT ce que j’apprends en route et […]
Ah ces fameuses graines germées… Vous en avez sûrement déjà vu au rayon frais des magasins bios ou avec leur germoir… Elles font fureur en ce moment, et il y a de quoi ! Les graines germées, “Ma Késkécé” ? On les appelle aussi les jeûnes pousses, ce sont des graines […]
Le jeûne, pourquoi s’infliger une chose pareille !?? Je vous imagine en train de lire cet article et je vois au moins 3 options de ce que vous pouvez être en train de vous dire à propos du jeûne : Oh my gOd ! Sauter un repas, moi jamais ! […]
Prendre soin de sa santé ok, mais laisser tomber la gourmandise : jamais ! Pendant des années j’ai fait des cookies absolument délicieux avec plein de sucre évidement, j’ai régalé tous mes copains complètement fans de cette recette et j’ai obtenu le titre non officiel de “meilleurs cookies du monde” […]
Et oui je sais Baybay, j’ai testé un mois sans sucre et j’en suis revenue vivante… Plus vivante que jamais même ! NON ! Ne fuyez pas tout de suite ! J’ai pas arrêté tous les sucres, comme beaucoup me l’ont demandé, j’ai “simplement” arrêté le sucre ajouté ! J’ai […]
Non ce n’est pas moi qui le dit, c’est une très bonne amie, et si vous pensez que je vous fais de la publicité mensongère, lisez un peu la suite ! Depuis plusieurs mois je mange le petit déjeuner idéal tous les matins : C’est simple, il a tout pour […]
Si la bonne cuisine, a toujours été une passion pour moi, elle prend une nouvelle tournure dans ma vie depuis plusieurs années. Promis, je ne vais pas vous sermonner avec l’importance de préférer une nourriture saine, équilibrée et naturelle, on vous le rabâche assez souvent comme ça ! J’aimerais plutôt […]
La détox, vous connaissez déjà, on en entend parler tous les 4 matins, mais savez-vous pourquoi c’est vraiment important de détoxifier (ou détoxiner) son corps de temps en temps ? Savez-vous comment faire une détox efficace et sans danger pour la santé ? Vous aimeriez connaître le point de vue […]
En matière d’alimentation, on peut entendre à peu près tout et son contraire à la télé, dans les journaux et sur internet. En particulier quand on recherche ce qui est bon pour ne pas prendre trop de gras, voire en perdre et prendre soin de sa santé !
La guerre froide avec le Gras C’est un combat acharné que la plupart d’entre nous menons au quotidien. Une bataille perpétuelle contre l’ennemi juré de tous les bikinis et autres Poum Poum shorts de l’été… J’ai nommé Le GRAS ! Môssieur Le Gras nous mène la vie dure, sans […]
Miel doré : Le remède ayurvédique pour booster vos défenses immunitaires Aaaah l’hiver et son lot d’attaques de microbes et autres gentils virus… Du moins c’était peut-être vrai les autres années… Mais ça ne se passera pas comme ça cette fois ! Parole d’anticorps ! Nous avons déjà des supers […]