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Défi Détox

Bonjour ! Ce défi n’est plus accessible pour le moment, il revient bientôt promis !

Le défi détox alimentaire avec L'ayurvéda Enfin une Détox naturelle, facile à réaliser et motivante !

Est-ce qu’en ce moment vous vous sentez fatigué(e) et manquez de tonus ? Est-ce que votre peau et vos cheveux sont ternes, votre digestion difficile ou votre moral en berne ? Et si vous aviez besoin d’une cure de Détox pour retrouver toute votre énergie et vous sentir bien dans votre corps ?

Qu’est-ce qu’une cure de Détox ?

C’est une mise au repos du système digestif qui permet au corps de retrouver ses capacités naturelles à éliminer les déchets (toxines, produits chimiques, résidus alimentaires, perturbateurs endocriniens, pesticides, antibiotiques, etc…).

Les bienfaits de la Détox

  • Un regain d’énergie, plus de tonus et des idées plus claires
  • Un meilleur transit, une jolie peau et des cheveux plus brillants
  • Une sensation de légèreté et de bien-être général

Vous ne savez pas comment vous y prendre et/ou vous n’avez pas beaucoup de temps ?

Ça tombe bien, c’est pour vous que j’ai écris ce programme ! Je vous propose une cure de 7 jours, progressive, simple et efficace pour prendre soin de votre corps sans prendre de risque. Formée à l’alimentation selon l’Ayurvéda et à la Naturopathie, j’ai réuni le meilleur de ces 2 médecines ancestrales dans un Défi motivant et différent de tout ce que j’avais pu voir auparavant.

Qu’a-t-il de différent ce programme ?

  • Le Défi est basé sur le fonctionnement naturel du corps et son pouvoir de détoxifier par lui-même. Pas besoin de compléments alimentaires coûteux, juste de certains aliments de tous les jours pour mettre au repos votre système digestif… Rien de plus !
  • Le programme est intuitif, simple et progressif : chaque jour amène une nouvelle consigne pour vous permettre de détoxifier efficacement mais toujours en douceur sans brusquer le corps…
  • Pendant 7 jours vous recevrez donc mes meilleures astuces, recettes et soins Détox ainsi qu’une mission à réaliser pour vous aider à tenir dans la durée et éviter de repousser à plus tard le moment de vous y mettre.
  • Et parce que je sais que vous manquez de temps, votre programme ne vous demandera pas plus de 5 à 10 minutes par jour… Oui, c’est tout !

Alors ? Are you Radis pour relever Défi ?

Ce qu’en disent les premiers participants du Défi Détox…

J'peux pas j'ai poney / Détox

« Ma plus grande fierté, c’est d’avoir osé essayer, car réussir à tenir le cap m’a été assez facile. Les conseils de Mélanie, ses astuces, son soutien, notre participation collective m’ont rendu la tâche somme toute assez facile. Et les résultats sont spectaculaires. Ce matin je suis en forme dès le pied posé au sol, pleine d’entrain, de projets. Mon teint n’est plus terne et fripé. Mais surtout, je suis sereine et en accord avec mon moi intérieur, je suis apaisée après cette semaine de retour sur moi. » – Marie-Jeanne, dans le forum des participants du Défi Détox.

J'peux pas j'ai poney / Détox

« Ça a été très confortable et le fait d’y aller progressivement était bienvenu au vu de mon rythme de vie et de ma capacité à respecter un cadre possiblement « frustrant » ! Je l’ai du coup réitéré pour le cap du printemps et l’ai prolongé (sur 12 jours), un bien fou, une belle énergie à revendre et l’envie de poursuivre l’aventure ! Un grand merci pour tes précieux conseils, ta bienveillance, ta douceur et la joie qui transparaît dans tes écrits ! » –  Marie F.

Inscrivez-vous vite pour recevoir votre accès :

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  • Aux recettes, aux soins Détox et à mes meilleures astuces
  • Au programme des 7 jours et la liste des courses pour réaliser les recettes que je vous recommande

La plateforme du Défi détox

 

Vous hésitez encore ou avez des questions ?

Je réponds à la plupart d’entres elles juste en dessous, mais n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous aider ! Contactez-moi par mail. ou sur Facebook messenger. 

Est-ce qu'il est question de jeûne ?
Non, je ne vais pas vous demander d’arrêter de manger pendant 7 jours ! Avec les bonnes recettes, les bonnes quantités et les bons aliments, on fait déjà une belle pause alimentaire !
Quels sont les meilleurs moments pour faire une détox ?
Les changements de saisons sont les meilleures périodes pour détoxifier, l’automne et le printemps en particulier ! Pendant ces phases de transition, le corps est en pleine transformation lui aussi et cherche à se mettre dans les conditions optimales pour faire un peu de ménage avant la prochaine saison. Autant lui donner un coup de pouce à ce moment là, non ?
Puis-je faire le Défi si j'ai un mode alimentaire particulier, une intolérance alimentaire ou un problème de santé ?
Je ne vous raconte pas tout le programme pour garder un peu de surprise, mais vous n’aurez qu’à vous laisser guider ! Le programme est adapté à tous les modes alimentaires ou intolérances. J’ai choisi des méthodes très douces de l’Ayurvéda principalement qui conviennent à tous et il y aura toujours des propositions alternatives dans les rares cas de contre-indications médicales. Cependant vous restez le/la seul(e) maitre(sse) à bord et c’est à vous de juger et d’adapter en fonction de ce qui est bon pour vous ! Une cure de détox est déconseillée pendant la grossesse ou l’allaitement. Si vous avez le moindre problème de santé, que vous êtes très fatigué(e) ou affaiblit par une maladie, il peut-être préférable de faire une cure de revitalisation avant une cure détox. Demandez l’avis d’un Naturopathe ou de votre médecin traitant en cas de doute et avant de vous lancer dans le défi. N’hésitez pas à me contacter pour que je vous donne plus de détails sur le programme en lui-même.
Je n'ai pas beaucoup de temps, est-ce que je vais arriver à faire le défi ?
Vous courez toute la journée ? Je vous comprends… moi aussi ! Alors j’ai bien-sûr fait en sorte que le programme soit compatible avec nos vies trépidantes. Bien-sûr, je vais vous proposer de manger sainement pendant cette semaine donc, en fonction de votre situation, il faudra peut-être prévoir de cuisiner vous-même ou de trouver des adresses saines si vous ne pouvez pas cuisiner ou emporter vos plats.
J'ai une semaine de sorties, apéros et week-end d'anniversaire surprise à venir...
Peut-être que ce n’est pas la meilleure semaine pour la détox. Mais en même temps… Quand est-ce que ce sera le bon moment ? Ce que je vous conseille : Faites le défi de votre mieux, pour voir en quoi il consiste et si vous souhaitez aller plus loin dans la détox, prenez date dans votre agenda pour une vraie semaine détox plus tard ! Vous aurez toujours accès à la plateforme ! Encore une question avant de passer à l’action ? Je serai ravie de vous répondre, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact ou via facebook messenger !
Est-ce que j'aurai accès à la liste des courses et au programme tout de suite pour pouvoir m'organiser ?
Oui ! Dès l’achat du défi vous recevrez un accès à la plateforme ainsi qu’au programme de la semaine et à la liste des courses si vous souhaitez réaliser les recettes que je vous propose. Sachez néanmoins qu’il n’y a aucune obligation à suivre les recettes, vous pourrez composer en fonction de vos envies et de ce que vous avez dans le frigo !